Aceites Esenciales

Los aceites esenciales se extraen de ciertas plantas que contienen sustancias químicas beneficiosas para la salud. El método de obtención es por destilación al vapor en su gran mayoría.

Se han usado desde hace miles de años, antiguamente se relacionaba el mal olor con la enfermedad, por lo que existían diferentes tipos de terapias con aromas para tratar estas enfermedades, entre ellas estaba el uso de aceites esenciales. Hoy en día, están muy de moda al haberse convertido en un gran complemento de la medicina tradicional.

Listado de los mejores Aceites Esenciales naturales

 

 

 

 

 

 

 

¿Qué son los Aceites esenciales puros?

Los aceites esenciales son sustancias altamente concentradas y volátiles que se encuentran en diferentes partes de las plantas. Contienen numerosos compuestos químicos diferentes, que son los encargados de aportar sus aromas y propiedades cosméticas y medicinales. Estos aceites se absorben con facilidad al contacto con la piel, y se evaporan rápidamente al contacto con el aire, algo imprescindible para una buena y rápida asimilación por el organismo.

No debemos confundir los aceites esenciales con los vegetales, aunque los primeros contentan en su nombre la palabra aceite, no son un aceite como tal, No tienen la textura oleosa como la de aceites como el de oliva o girasol.

Beneficios y Propiedades de los aceites esenciales ecológicos

• Antiséptico y antibacteriano.
• Relajante y calmante.
• Afrodisiacos y estimulantes.
• Expectorantes.
• Aromatizantes.
• Fungicidas.
• Analgésicos.

Estas son las propiedades más habituales, existen muchas más, pero para ellos debemos seleccionar el aceite puro esencial que más nos interese y verlas.

👌Aplicaciones y Usos de los aceites esenciales naturales ¿Para qué sirven?

• Eliminar acné y espinillas.
• Quitar dolores musculares y articulares.
• Combatir estados de estrés, ansiedad y depresión.
• Limpieza y desinfección del hogar, así como aromatizarlo.
• Eliminar la retención de líquidos y mejorar la circulación.
• Tratar el cabello y mejorar el aspecto de la piel.
• Espantar mosquitos e insectos, así como tratar sus picaduras.
• Rejuvenece la piel y elimina arrugas.

Existen muchos más usos y aplicaciones, cada aceite tiene diferentes características y aplicaciones.

¿Cómo se usan estos aceites puros?

Los aceites esenciales se pueden usar de 3 formas diferentes:

• Ingeridos: Algunos aceites esenciales pueden ser ingeridos sin resultar tóxico, pero es recomendable leer las indicaciones de cada tipo de aceite antes de ingerirlo.
• Inhalación: Más conocida como Aromaterapia. Lo más habitual es aplicar unas gotas en agua caliente para posteriormente inhalarlo. Otra forma es con un difusor.
• Vía tópica: Es otra de las formas habituales, se aplica directamente sobre la piel, o diluyéndolo previamente en agua o en un aceite base como el aceite de oliva. Cada aceite es diferente, por lo que hay que informarse sobre el tipo de aplicación de cada uno de ellos.

No todos los aceites se pueden ingerir ni aplicar directamente sobre la piel, incluso algunos no se recomiendo inhalarlos. Recomiendo informarse antes de usar cualquier aceite esencial y leer previamente las instrucciones de cada marca.

⛔Contraindicaciones y precauciones a tener en cuenta

Existen aceites esenciales que pueden ser tóxicos debido a su concentración, por este motivo hay que saber cómo usar cada uno de ellos, tanto en cantidad como en forma de uso. Algunas cosas a tener en cuenta:

• No se deben ingerir a no ser que se especifique lo contrario.
• Las embarazadas deben tener cuidado, debido a que algunos de estos aceites pueden producir contracciones.
• Las mujeres lactantes deben restringir su uso y consultar previamente con un especialista.
• No se recomienda su uso en niños pequeños o animales.
• No aplicar directamente sobre ojos y otras zonas sensibles. En casa de aplicación errónea se sebe limpiar la zona con abundante agua, y acudir al médico si es necesario.
• Comprarlos en sitios específicos y especializados.
• Ciertos aceites son fototóxicos, por lo que se recomienda no exponerse al sol en unas horas tras su uso. Estos aceites suelen son los cítricos como el aceite esencial de limón.

En definitiva, hay que leer las instrucciones y modo de uso de cada fabricante, y en cas ode duda preguntar al médico o persona especialista.

✍¿Cómo se hacen los aceites esenciales naturales?

Los aceites esenciales naturales pueden parecernos caros, pero se necesita mucha cantidad de producto para solo hacer unas pocas gotas de aceite esencial puro. Por ejemplo, para obtener 100 gramos de  aceite esencial de lavanda se llegan a necesitar hasta 12 kilos de flor de lavanda.

Actualmente hay dos formar para realizar aceites esenciales:

• Destilación: actualmente es la forma más habitual de fabricar un aceite esencial. Consiste en colocar diferentes partes de la planta (flor, hoja, raíz, etc) en un recipiente especial de destilación sobre agua. Al calentar el agua, el vapor generado pasa a las partes de la planta utilizadas, para posteriormente condensarse a estado líquido. Este líquido es lo que se considera aceite esencial puro. El proceso de destilación es largo, y puede llegar a durar hasta 1 día, según la cantidad.
• Extracción: Esta era la antigua forma de realizar aceites esenciales, pero tras descubrir la destilación es menos utilizada. Consiste es obtener los aceites mediante prensado en frío. Algo parecido al proceso del aceite de oliva. El producto obtenido suele estar muy concentrado, por lo que se aconseja diluirlo en agua o en una base oleosa antes de utilizarlo. Los aceites cítricos aún se hacen con este método.

Se pueden comprar aceites sintéticos, pero al no ser 100% naturales y puros sus beneficios para la salud se reducen considerablemente.

✍¿Cómo hacer aceites esenciales caseros?

Hacer un aceite esencial mediante destilación al vapor o prensado en frío está al alcance de todos. Los materiales se pueden comprar por internet, y hay miles de tutoriales que te ayudarán a hacer tus propios aceites de forma rápida, segura y sencilla.

Hay otra forma de hacer tus propios aceites caseros, esto es mediante la maceración. Es una forma sencilla y rápida y se necesitan pocos materiales para ello.

¿Qué se necesita para hacer un aceite casero por maceración?

Cada aceite es diferente, pero por norma general será suficiente con:

• Aceite de oliva.
• Bote de cristal con cierre hermético.
• Colador.
• Horno o cocina para poder calentar a unos 65º

Pasos a seguir

1. Primero debemos tener el material del que se va a hacer el aceite, si es un aceite de romero, debemos comprar romero fresco.
2. Se introduce en el bote y se cubre con aceite de oliva.
3. Calentamos al baño María durante 30 minutos o 2 horas según el aceite.
4. Colamos la mezcla, se introduce en el bote de cristal limpio y seco, y se deja reposar durante el tiempo necesario.

Cada aceite es diferente y puede variar su elaboración, por este motivo te recomiendo elegir el tipo de aceite que te interesa hacer, y leer su método de elaboración.

Extracción y Destilador de aceites esenciales

Aunque es algo más complicado, puedes comprar tu kit de destilación de aceites esenciales y hacer un aceite esencial de la planta que desees. Te dejo un video explicado de manera fácil para guiarte:

Yo personal uso un kit casero de destilación muy económico y completo, si te interesa puedes comprarlo aquí:

 

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