La aromaterapia puede ser muy beneficiosa para el ser humano, sin embargo, su mal uso podría afectar al organismo. En este espacio comentamos algunas de las malas prácticas con los aceites esenciales:
Aplicar aceites esenciales puros directamente sobre la piel. Los aceites esenciales están muy concentrados, por lo que deben diluirse adecuadamente. Algunas de las reacciones son: irritación, ardor, picazón y enrojecimiento. Hay complicaciones más graves que requieren atención médica inmediata. El origen de los aceites esenciales es muy importante y aunque sean 100% puros u orgánicos, si se aplican sin diluirlos correctamente, se corre el riesgo de sufrir los síntomas mencionados.
Cómo usarlos de forma segura
A pesar de todo ello, existe una legislación en España que regula la participación de los aceites esenciales en los productos cosméticos (reportada en la citada guía) y que subraya, en la misma de lo que recomiendan los expertos consultados, se deben buscar en concentraciones diluidas entre el 0,5% y el 1%, preferentemente mezclados con un aceite portador menos reactivo como el de argán o el de coco, sobre todo y teniendo cuidado de respetar ese límite cuando se se trata de aceite de árbol de té. Sin embargo, y dado que muchas marcas no mencionan sus concentraciones, hay dos factores a tener en cuenta: por un lado, si está muy perfumado, es más probable que irrite la piel; y dos, es esencial hacer un parche de prueba en el interior de su brazo y dejarlo reposar, sin lavar, durante 48 horas para ver cómo reacciona su piel.
Cuando optas por integrarlos en nuestros productos cosméticos, obviamente no todos cumplen las mismas funciones ni son aptos para todo tipo de pieles. Así nos definen Ramos y Lamah:
¿Cómo puedo aprovechar el poder de las plantas en mi hogar?
Empiece por gestionar sus expectativas. Hay un momento y un lugar para la atención médica convencional. Si bien la aromaterapia es efectiva de muchas maneras, es una forma de «medicina» de ritmo más lento. Considere los aceites esenciales como otra forma de apoyar su bienestar físico y emocional.
Aunque huelen bien, los aceites vegetales son potentes. Caster sigue algunas prácticas y precauciones en el uso de los aceites:
Cómo purificar el ambiente con la difusión de aromas de aceites esenciales
A las dos recomendaciones anteriores añadimos otra muy importante: el uso de difusión de aromas.
Como explica la farmacéutica y especialista en aceites esenciales Mª Esther García de la Cruz, “la difusión de los aromas es beneficiosa porque crea una atmósfera de ‘pureza y bienestar’. Los aceites esenciales ayudan tanto a refrescar el aire como a purificarlo, en lugar de enmascarar los malos olores. Esto los hace especialmente útiles para liberarnos de este “ambiente cargado”, tanto de olores desagradables como de otras partículas en suspensión.”
Peligro creciente
Según los resultados de este estudio, basado en Centros de Datos Información sobre venenos en Australia, entre julio de 2015 y junio de 2018, un total de 4412 casos de envenenamiento por estos motivos, dos tercios de los cuales fueron en niños menores de 15 años.
De todos, 1011 ocurrieron de 2014 a 2015 y 1177 de 2017 a 2018. Se trata de un incremento nada despreciable del 16%, que podría compararse con los aumentos que también se produjeron en Europa y Estados Unidos.