¿Qué pasa si inhalas aceites esenciales?

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Estaremos de acuerdo si decimos que esta es la mejor forma de utilizar los aceites esenciales o al menos la más agradable. El masaje es una maravillosa práctica de autocuidado para empezar a incorporar aceites esenciales, y te prometo que no te arrepentirás.

Puedes hacer tu propio aceite de masaje añadiendo 15-20 gotas diluidas con 1/2 taza de aceite portador dependiendo de los beneficios que estés buscando.

10 beneficios de los aceites esenciales

El uso de los aceites esenciales no es nuevo y forman parte de tu rutina sin siquiera sospecharlo. Frotar a su hijo, agregar unas gotas de té de manzanilla a su baño o agregar lavanda a su almohada a la hora de acostarse… bueno, eso es usarlos. La pregunta es si realmente aportan algo o si son meros placebos.

Como siempre hay que completar los estudios, pero están más que seguros:

Principales diferencias entre aceite esencial y esencia aromática

Ahora que ya sabes qué es cada producto y para que sirve, veamos las principales diferencias entre aceite esencial y esencia aromática:

• El origen: los aceites esenciales son naturales, mientras que las esencias aromáticas mezclan ingredientes de origen natural y sintético. En su fabricación se utilizan materiales sintéticos seguros, es decir, son aptos para su uso en cosmética y no son nocivos. Se desarrollan en laboratorios especializados y cumplen con los requisitos cosméticos.
• Propiedades: Los aceites esenciales contienen principios activos y por tanto aportan propiedades. Sin embargo, las esencias aromáticas no tienen ningún beneficio.
• Precio: si los aceites esenciales tienen un precio elevado por la dificultad de encontrarlos, las esencias aromáticas son mucho más asequibles.
• Variedad: encontrarás decenas y decenas de esencias aromáticas, sin embargo la gama de aceites esenciales es mucho más limitada.

Datos más seguros

Una de las formas menos seguras de usar aceites esenciales es usarlos cerca de los ojos, los oídos y la nariz. Por lo tanto, trate de no hacerlo o tema las debidas precauciones.

Compre aceites de una fuente confiable: el experto Glujral dice que debe verificar la fuente de los aceites esenciales para ver si son seguros y pueden no contener contaminantes. Por lo tanto, lo ideal es buscar empresas de renombre que enumeren el nombre científico del aceite. Además de la fuente del aceite, incluya también un número de teléfono para responder cualquier pregunta que pueda tener.

Peligro creciente

Según los resultados de este estudio, basado en datos de los centros de información sobre envenenamiento de Australia, entre julio de 2015 y junio de 2018, un total de 4412 casos de envenenamiento por estos motivos, dos tercios de los cuales en niños menores de 15 años.

De todos, 1.011 ocurrieron de 2014 a 2015 y 1.177 de 2017 a 2018. Se trata de un aumento nada despreciable del 16%, que podría compararse con aumentos que también se produjeron en Europa y EE. UU. .