Lavandula angustifolia. Foto: N. Nagel (licencia CC)
Bueno para la depresión y la ansiedad
Las propiedades depresoras del sistema nervioso central de la lavanda se pueden utilizar para reducir la ansiedad y el nerviosismo. Dada su suave acción calmante, la lavanda podría ser útil para controlar y combatir los nervios estomacales. También es eficaz para controlar la ansiedad, el estrés y la irritabilidad. También ayuda a prevenir el mareo por movimiento, que suele tener un origen nervioso.
La lavanda se considera un excelente tónico digestivo. Por su efecto colerético y colagogo está indicado en caso de digestiones abundantes. Favorece la expulsión de los molestos y molestos gases intestinales que provocan hinchazón y cólicos abdominales.
Beneficios para la salud de la lavanda
La aromaterapia se ha puesto de moda, por lo que los difusores de aceite de lavanda son una práctica común en los spas. En muchos hogares del mundo es costumbre tener uno en la habitación y encenderlo antes de ir a dormir, para ayudar a relajar los nervios del cerebro y lograr un descanso más profundo.
Ahora bien, además de esto, la lavanda tiene otras propiedades que la convierten en un poderoso aliado para la salud.
Aceite de lavanda, beneficios para el ser humano
La naturaleza le ha dado a la humanidad todo lo que necesita para sobrevivir e incluso los manantiales para curarse de cualquier enfermedad.
Útil en el hogar, la decoración, la estética e incluso la salud física y emocional, la lavanda en general ha demostrado ser una planta versátil que puede tanto perfumar un espacio como promover una atmósfera de quietud.
Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza y las migrañas son los síntomas físicos más comunes en las personas que acumulan estrés o sufren ansiedad. En este caso también se puede tratar con aceite esencial de lavanda. Como prueba científica, un estudio de 2013 concluyó que un grupo de personas que inhalaron este aceite durante 15 minutos experimentaron una reducción considerable o completa de los dolores de cabeza o migrañas.
Tanto si has tenido un día largo como si llevas mucho tiempo acumulando estrés, cualquiera de estas ideas te será de gran utilidad para que utilices el aceite esencial de lavanda para calmarte, relajarte y reducir tu nivel. estrés:
