También te ofrecemos estos 10 alimentos para una piel bonita, que son buenos para tu piel y con los que podemos combatir las bacterias dañinas.
Además de la nutrición, algunos tratamientos adicionales para conseguir una piel bonita e hidratada son:
¿Cómo hidratar la piel de forma natural? 4 trucos efectivos
Y aunque la química juega un papel muy efectivo a la hora de hidratar la piel seca, lo cierto es que existen muchos remedios naturales que son muy útiles para este tipo de pieles. ¿Quieres saber cuáles son los más efectivos?
-
Mascarilla de patata y yogur
Si mezclas los dos ingredientes y los aplicas directamente sobre el rostro durante unos 20 minutos inyectarás un plus de hidratación muy interesante . Además, esta mascarilla actúa como exfoliante, eliminando las células muertas de la piel.
-
Mascarilla de aguacate
El aguacate es un superalimento que se caracteriza por su alto contenido en aceites vegetales, propiedades antioxidantes y aporte vitamínico, donde destacan las vitaminas E, A, B1, SI2 , SI3. Pues bien, esta fruta es beneficiosa tanto si la comemos como si la aplicamos tópicamente. Puedes comprobarlo tú mismo si mezclas un aguacate con un huevo y lo aplicas en tu rostro durante media hora. ¡Notarás la diferencia!
-
Huevo
El huevo es un excelente producto para hidratar la piel muy seca porque contiene vitamina E y vitamina B12. Además, si lo mezclas con avena, obtendrás una fórmula mucho más efectiva. Deje la mezcla durante 15 minutos, luego enjuague con agua tibia.
-
Mascarilla de miel y fresa
Con esta mascarilla, además de hidratar la piel seca, también ayuda a desintoxicarla y tonificarla. Solo tritura 5 fresas con dos cucharadas de miel y aplícalo en tu rostro durante 20 minutos. Luego se retira con agua fría.
Alimentos ricos en vitaminas A, B y C
Los alimentos ricos en vitaminas A, B y C contienen antioxidantes que ayudan a reparar la piel.
Los alimentos ricos en betacaroteno son útiles para restaurar las zonas dañadas de la piel.
ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS A, B y C
(Foto: Getty Images)
Por otro lado, estos alimentos ayudan reparar la piel. Los ricos en betacaroteno también son útiles para restaurar zonas de la piel dañadas por la sequedad, como las uñas.
BUSCA AQUELLAS CON ALTO CONTENIDO DE AGUA
Las uvas son ideales para cuidar tu piel, ya que es la temporada de invierno. (Foto: Getty Images)
En primer lugar, para evitar la resequedad, es importante mantener la piel hidratada.
