La aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente utilizada que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutos para promover la curación. Los aceites esenciales se extraen por destilación al vapor oa presión y se utilizan:
Clínicamente, en combinación con tratamientos médicos oficiales. Estéticamente, por lo que se utilizan mayoritariamente, en masajes, cremas, quemadores o difusores en casa o añadidos al baño. Holísticamente, los aceites se usan comúnmente para tratar dolencias emocionales y físicas. ¿Cómo funciona este remedio natural?
Principales beneficios de los aceites esenciales
Los aceites esenciales son extractos líquidos de plantas. Se les llama «esenciales» porque poseen la esencia de la planta. También se les llama esenciales porque son nutricionalmente necesarios para el cuerpo. Algunos de los tipos de aceites que hay en el mercado incluyen árbol de té, lavanda, limón, manzanilla, canela, salvia, entre muchos otros.
Los aceites esenciales se extraen por destilación, más precisamente por destilación al vapor. Aunque también se pueden minar por otros métodos. Los aceites esenciales también se utilizan generalmente en aromaterapia y medicina natural.1
El uso de los aceites esenciales se conoce desde hace mucho tiempo, y durante la crisis del Covid – 19 , se ha puesto de moda para ayudar con todo, desde dolores de cabeza hasta ansiedad. Pero, ¿realmente funcionan estos aceites vegetales concentrados? y sí, ¿son seguros? Desafortunadamente, no hay suficiente investigación para respaldar sus beneficios médicos, pero los estudios del laboratorio Johns Hopkins han encontrado que los aceites de ajo y muchas otras hierbas y pastos comunes son más capaces de matar un tipo de bacteria de Lyme. en comparación con los antibióticos. Así que es prometedor.
Sándalo
Entre sus beneficios, el aceite de sándalo destaca por embellecer la piel y fortalecer el cabello. Puedes utilizarlo añadiendo unas gotas a tu crema y champú facial o corporal, o incorporándolos a un baño relajante.
Es ideal para mezclar con una loción de masaje para aliviar el dolor de espalda. Además, el romero activa la circulación y, mediante pequeñas inhalaciones, puede reducir el cansancio mental y mejorar la concentración.
LIBERACIÓN EMOCIONAL
Los recuerdos olvidados y las emociones reprimidas pueden causar estragos en nuestras vidas, siendo a menudo las causas subyacentes de la depresión, la ansiedad y los miedos. En Atenea creemos que los aceites esenciales pueden ayudarnos a sacar esas emociones donde están almacenadas.
De manera similar, el Dr. Joseph Ledoux de la Universidad Médica de Nueva York cree que el efecto de inhalar el aroma de un aceite esencial puede ser un buen comienzo en el proceso de liberación. trauma emocional almacenado, porque cuando inhalamos aceites esenciales que afectan el nivel celular del ADN, pueden borrar la memoria del trauma emocional.
