El aceite esencial de lavanda es uno de los más utilizados para aliviar el estrés. Pero, ¿para qué más sirve el aceite de lavanda? Las propiedades de la esencia de lavanda son ideales para ayudar a traer paz y tranquilidad, logrando el bienestar emocional en las personas.
La aromaterapia es un remedio muy potente contra el estrés y los trastornos del estado de ánimo. Algunos aceites esenciales son conocidos por su efecto «relajante» casi inmediato, una ventaja significativa sobre otras terapias. Solo tienes que disfrutar de sus dulces aromas.
Hoy en día nuestras sociedades están dominadas por la ansiedad ante el futuro, por la incertidumbre… todo ello se ha convertido en un importante desencadenante de problemas de salud mental.
Mantener a raya el estrés y la ansiedad no es tan fácil como crees. Sucede de forma paulatina y se establece como una función que va más allá de nuestra energía, nuestro espíritu y nuestras capacidades, alterando necesidades vitales como el sueño y el descanso. De hecho, muchas investigaciones han estudiado los efectos del estrés en animales, incluidos los humanos, y han determinado alteraciones del sistema endocrino, en particular a través del eje hipotálamo-pituitario-suprarrenal.
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Derivado del geranio o Pelargonium graveolens, el aceite esencial de geranio es conocido por sus efectos relajantes y estimulantes. El aroma floral que acompaña a este aceite esencial se suma al efecto relajante, haciéndolo ideal para la terapia de masaje. El aceite esencial de geranio también es bueno para la piel y su aroma es excelente para usar en spas.
En la medicina tradicional, el geranio también se usaba para promover una mejor circulación, mejorar el sistema nervioso e incluso revitalizar los tejidos del cuerpo.
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