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Por último, una forma muy natural de combatir el dolor de la artritis es utilizar remedios naturales. Esta estrategia se acompaña de geles tópicos y aceites esenciales. Los geles tópicos que se pueden aplicar directamente en las articulaciones existen desde hace mucho tiempo, pero aún tienen efectos positivos. Estos elementos funcionan para aliviar y reducir instantáneamente la inflamación de las articulaciones. Por su parte, los aceites esenciales empiezan a convertirse en un popular remedio casero. Muchos de estos aceites se pueden usar como geles tópicos y se pueden aplicar en las articulaciones para aliviar el dolor de la artritis.
Seguir estos consejos y mantener un estilo de vida saludable son los mejores pasos naturales que una persona puede tomar para combatir el dolor de la artritis. Estos consejos son estrategias comprobadas para ayudar a prevenir esta condición. Si tu artritis es insoportable y no se puede controlar, es importante contactar a un profesional para obtener la ayuda que necesitas.
Aceite de pescado o linaza
Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado y la linaza son efectivos para tratar la artritis y el dolor articular.
Gracias a este componente disminuye la inflamación y se reduce el desgaste del cartílago.
Ingredientes
- 200 gramos de romero.
- 2 vasos de agua (400 ml).
Todo lo que tienes que hacer es infundir. Cuando el agua esté hirviendo, añadir las ramitas de romero para destilar las propiedades en 20 minutos. Pasado este tiempo déjalo reposar. Puedes beber dos tazas al día.
Tendinitis
Causada por una lesión de un tendón (la unión del músculo con el hueso).
Muestra inflamación, irritación o hinchazón del tendón. Las tendinitis más frecuentes son las de codo, talón, hombro y muñeca.
Las inyecciones comunes incluyen:
- Las inyecciones de cortisona, que se usan para el dolor agudo, se pueden administrar hasta tres veces al año debido a los efectos secundarios.
- Las inyecciones de ácido hialurónico, o viscosuplementación, alivian la artritis moderada y el dolor de rodilla durante seis meses a un año. Los resultados varían según la cantidad de osteoartritis que tenga en las rodillas.
- Las inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP) o células madre producen resultados cuestionables y aún se desconoce el alivio que proporcionan. Debido a la falta de investigaciones disponibles, el seguro generalmente no cubre estas inyecciones.
Cuando estos métodos dejan de funcionar, su médico puede recomendar un enfoque más invasivo, incluida la ablación por radiofrecuencia, especialmente si no es posible someterse a un reemplazo articular. «Este procedimiento de bloqueo nervioso quema los nervios que causan dolor en la articulación y puede aliviar parte del dolor hasta por un año», dice el Dr. Hernández.
