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La aromaterapia es el arte y la ciencia cuyo propósito es explorar los efectos fisiológicos, psicológicos y espirituales de la respuesta del individuo a los extractos aromáticos y observar y resaltar el estado innato de curación en el cuerpo. ‘individual. Como medicina holística, la aromaterapia es tanto preventiva como activa durante las fases aguda y crónica de la enfermedad. Es un sistema de tratamiento natural, no invasivo, diseñado para afectar a la persona en su totalidad, no al síntoma o la enfermedad, y ayudar a la capacidad natural del cuerpo para equilibrarse, regularse, curarse y mantenerse, con el uso correcto de los aceites esenciales. Un aromaterapeuta es la persona que administra aceites esenciales a través del sistema olfativo y la piel en la cantidad justa para afectar a toda la persona física, mental y espiritualmente. «La aromaterapia es una técnica controlada y precisa de uso de aceites esenciales para la salud física y emocional, proporcionando bienestar», Valerie Cooksley. Anatomía y fisiología del sistema olfativo Esta vía es la más directa, consiste en aspirar el aceite por inhalación, vapores, difusores, preparados tipo popurrí, etc. Los beneficios del aceite se reciben automáticamente. El olfato, en el hombre, es un sentido rudimentario y altamente subjetivo, difícil de estudiar por su localización, determina el olor de las sustancias y participa en la esfera afectiva y emocional. En los animales, su función se extiende al ámbito de la conducta sexual y es fundamental para la orientación. Se encuentra en la hipófisis olfativa. Es un epitelio situado en la parte superior de la mucosa nasal. Durante la inhalación, las partículas de aceite se dispersan en el techo de la nariz donde se encuentran las células receptoras del sistema olfativo (entre las células secretoras de moco y las células de apoyo). Para determinar un olor; debe ser volátil, hidrosoluble y liposoluble. Requerimientos esenciales para atravesar la capa mucosa y estimular los receptores. Estas células olfativas responden a estímulos químicos con un umbral de excitación bajo. Se conocen más de 50 sensaciones olfativas primarias. 25 a 30 axones cubiertos de mielina se unen y forman las hebras olfatorias, estas ascienden a través de la lámina del tamiz etmoidal y convergen para formar el bulbo olfatorio, desde el cual una banda termina en el hipocampo del lóbulo temporal. Cada célula receptora transmite y almacena información sobre el aroma y la envía a una zona del cerebro llamada límbica. Esta es el área que controla las emociones, el hipotálamo, el sistema endocrino y la memoria. Teniendo esta conexión directa (ningún otro sentido la tiene), sabemos que los principios activos de los aceites despiertan la memoria y las emociones, es decir, el olfato interviene en los estados afectivos y emocionales a través del reconocimiento de los olores. También está integrado por el sentido del gusto y participa en el impulso sexual. También en este proceso los aceites son enviados a los pulmones donde entran en contacto con la sangre a través del intercambio celular. Texto: Susana Puchades, profesora de aromaterapia Vipassana. www.vipassana.es
Algunos aceites esenciales y sus usos más habituales en psicoaromaterapia son:
- Lavanda o Ylang Ylang para calmar y relajar la mente.
- Incienso, mirra o sándalo para facilitar la meditación.
- Limón y eucalipto, purifica el espacio energético y ayuda a la concentración.
- Lavanda y mandarina para los más pequeños de la casa que puedan sentirse como en casa en tranquilidad y paz.
- Aroma a geranio capaz de despertar nuestra feminidad.
- La naranja y la canela calientan nuestros pensamientos.
- El pomelo y el vetiver calman las emociones mientras nos ayudan a estar aquí y ahora.
- Cítricos como pomelo, limón o naranja, para fomentar pensamientos positivos y felices.
Esperamos que con este artículo te animes a probar la psicoaromaterapia y disfrutar de sus múltiples beneficios. Te recordamos que tienes a tu disposición una consulta gratuita para cualquier duda o consejo personal que necesites para llevar a cabo esta terapia.
¿Qué es la aromaterapia?
La aromaterapia es una disciplina en la que se utilizan aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas para promover el bienestar. Además, acompaña a la medicina tradicional, favoreciendo la relajación y la salud.
Aceites Esenciales
¿De qué sustancias hablamos exactamente cuando hablamos de Aromaterapia?
Son sustancias denominadas Aceites Esenciales, obtenidos de especies vegetales específicas, todas con características terapéuticas específicas.