Para prepararlo, sigue estos pasos:
- Pon las hojas de eucalipto en la botella de spray.
- Añadir la ralladura de pomelo.
- Añadir las gotas de aceite esencial.
- Añade las semillas de lavanda.
- Llena media botella de hamamelis.
- Llenar con agua.
- Agitar bien para mezclar los aromas.
Aceites vegetales puros
Los aceites vegetales son la mejor opción para diluir los aceites esenciales. Son ricos en ácidos grasos, vitaminas y minerales que son beneficiosos para la salud de la piel. Al combinarlos, puede obtener mezclas personalizadas altamente efectivas para condiciones específicas de la piel o el cabello. Por ejemplo, para pieles grasas se recomiendan aceites como el de jojoba, cáñamo o pepita de uva, combinados con aceites esenciales como el de árbol de té o ylang-ylang; Para pieles secas, en cambio, se recomiendan aceites como el de coco o el de almendra, combinados con aceites esenciales como el de lavanda o el de jazmín.
Si diluimos los aceites esenciales en alcohol con fines cosméticos, obtenemos algo que parece una tintura medicinal. El alcohol también se usa a menudo para hacer perfumes o ambientadores con aceites esenciales antes de agregarlos al agua. [shortcode title=» ¿Cómo diluir los aceites esenciales en agua?»][/shortcode ] Algunos aceites esenciales se utilizan en coctelería para dar complejidad aromática a bebidas exóticas.
Seguridad
Esta es mi principal prioridad. Por esta razón, antes de usar un aceite esencial, siempre consulto el libro «Seguridad del aceite esencial: una guía para profesionales de la salud-, 2º» escrito por Robert Tisserand y su coautor Rodney Young. Se considera el recurso más fáctico disponible.
Para Robert Tisserand, la dilución de aceites esenciales tiene dos razones principales de seguridad, como se indica en este artículo:
¿Cuántas gotas de aceite esencial hay por mililitro?
Unas pocas gotas por cada 100 ml de agua son más que suficientes. El uso de aceites esenciales para difusores es muy sencillo: llena el difusor con agua desmineralizada y añade unas gotas de aceite esencial. La cantidad dependerá de la capacidad de tu difusor de aromas.
¿Qué puedo hacer con los aceites esenciales?
No te preocupes si en lugar de 2 gotas perdiste 3 o 4… ¡no importa! Estas son pautas que necesita aprender a usar; poco a poco te irás sintiendo más cómodo y lo harás sin necesidad de la camilla.
Los poros de las plantas de los pies son más grandes que los del resto del cuerpo; aplicar aceites esenciales en la planta de los pies es la mejor opción para bebés y niños.
En nuestra GUÍA tenemos una explicación detallada del aceite a utilizar, la aplicación y la dosis recomendada. Pero para tener una idea simple de cómo usarlos, haz esto:
