Mejores Aceites esenciales para la Ansiedad

Hoy comentaré los que creo que son los mejores aceites esenciales para la ansiedad y para combatir estados de estrés y nerviosismo. Hay muchísimos aceites esenciales que se usan con este propósito, seguramente unos les funcionaran muy bien a ciertas personas y no tan bien a otras. Pero mi objetivo es comentaros los que creo que funcionan mejor en general.

¿Qué es la ansiedad?

De forma sencilla y general, para que todo el mundo lo entienda. Podemos decir que la ansiedad es un estado mental, que nos puede provocar nerviosismo o angustia. Esto suele producirse cuando nos enfrentamos a situaciones que nos superan, que no podemos controlar, cuando tenemos un exceso de pensamientos que nos producen mucha inseguridad e inquietud.

Seguramente todo el mundo haya sufrido ansiedad alguna vez en su vida, no es algo agradable, pero es algo que se puede aprender a gestionar. Los aceites esenciales puedes ser un remedio casero muy efectivo para provocar las crisis y ataques de ansiedad.

👌¿Cuáles son los Mejores Aceites esenciales para la Ansiedad?

Como digo en otros artículos, esta lista de aceites para la ansiedad se baja en mi opinión personal. He probado casi todos los aceites y puedo hablar con conocimiento de causa. Si tienes otro aceite favorito para la ansiedad, agobios, estrés o algo parecido puedes dejarlo en los comentarios.

Aceite de Lavanda para la ansiedad y el nerviosismo

Si hablamos de ansiedad, descanso, relajarnos, etc. Creo que el aceite de lavanda es el primero que se nos viene a la cabeza. Es un aceite muy efectivo, personalmente me gusta usarlo con el difusor, aunque también lo suelo usar en baños relajantes, masajes e incluso poniendo unas gotas en una compresa y colocarla bajo la almohada cuando quiero relajarme y descansar la mente.

Aceite esencial de Angélica

Puede ser que el aceite esencial de angélica no sea tan conocido como otros, pero sus propiedades están muy relacionadas con el tratamiento de trastornos mentales como la ansiedad, depresión, etc. Entre sus propiedades destaca el ser: antidepresivo, ansiolítico, estimulante, etc.

Se puede usar tanto por vía tópica como por difusión. Mi consejo es leer las instrucciones antes de usarlos y seguir los consejos de cada fabricante.

Aceite de ylang ylang

Otro aceite poco conocido pero muy efectivo y útil. El aceite de ylang ylang es un gran antidepresivo natural, tiene propiedades ansiolíticas y afrodisiacas. Puede ser un complemente ideal para los tratamientos tradicionales contra la ansiedad.

Aceite de Valeriana

Quien no conoce las infusiones de valeriana son muy famosas para relajarnos y ayudarnos a dormir. En el caso del aceite de valeriana sus efectos relajantes y ansiolíticos se potencian, convirtiéndose en un gran remedio casero contra la ansiedad y otros trastornos mentales como la depresión, el estrés,etc.

⛔Contraindicaciones y precauciones a tener en cuenta

Los aceites esenciales son productos muy puros y concentrados, y aunque son totalmente seguros se deben seguir ciertas pautas y tener algunas precauciones a la hora de usarlos:

• Usar solo las cantidades recomendadas para uso.
• Diluirlos previamente en un aceite vegetal portador.
• No aplicar sobre los ojos u otras zonas sensibles.
• En caso de estar embarazada consultar el prospecto o al especialista en caso de dudas.
• Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
• Si te irrita la piel, deja de usarlo. Posiblemente tengas alergia a alguno de sus componentes.
• Leer siempre las instrucciones.

☝¿Dónde comprar los aceites esenciales para la ansiedad al mejor precio?

Si estás buscando los mejores aceites esenciales para la ansiedad y tratar el agobio y nerviosismo, te recomiendo siempre elegir las mejores marcas y productos de la mejor calidad. Yo personalmente suelo comprar todos mis productos por internet, en sitios como amazon. así me aseguro gran variedad de marcas y tamaños y siempre de la mejor calidad del mercado. Sin olvidar que su precio es bastante más barato.

Aquí tenéis una pequeña selección: