Aceite de Orégano

El aceite de orégano es un aceite esencial con propiedades y usos muy variados e interesantes. Proviene de una planta que se ha ganado su fama como planta medicinal por excelencia, por su gran poder antibiótico.

Se obtiene por destilación de sus hojas y flores, tiene un color amarillo muy llamativo y un olor ligeramente picante.

La variedad de oréganos es muy extensa, pero nos vamos a centrar en la más conocida y con mejores propiedades, que es la “origanum vulgare“, cultivada en la región mediterránea y consumida en todo el mundo.

Históricamente, el término Origanum viene del griego, se divide en 2 palabras; “Oros” que significa montaña y “ganos” que significa adorno, belleza. Creyendo que significa la belleza de las montañas, todo esto por sus grandes propiedades. La leyenda cuenta que la Diosa Afrodita fue la creadora de esta planta, dándole ese gran aroma.

Por su parte los Romanos, empezaron a usar el orégano seco como condimento en sus comidas, creyendo que le daban fuerza y virilidad. Además de fabricar bálsamos con esta planta para tratar problemas físicos.

¿Qué es el Orégano?

El orégano, conocido científicamente como “origanum vulgare“, pertenece a la familia de las lamiaceae, al igual que la menta. Se trata de una hierba con hojas perennes de pequeño tamaño, no llega al medio metro, y forman pequeños arbustos.

Actualmente su cultivo está extendido por todo el mundo, pero esta planta es originaria de la región mediterránea y de la Asía Eruropea. Existen otras variedades de oréganos también muy conocidas que se cultivan en Asía, pero tu sabor, olor y usos es totalmente diferentes al orégano que conocemos.

En cocina se usa como condimento para las comidas. En concreto se usan las brácteas, tanto frescas como secas, aunque lo más habitual por olor y sabor es consumirlas secas.

Beneficios y Propiedades del Aceite de Orégano

Este aceite tiene multitud de propiedades y beneficios para la salud. Su composición se asimila a la de ciertos antibióticos naturales, sirviéndole esto para combatir ciertas enfermedades. Destacamos sus propiedades:

• Antibiótico.
• Fungicida.
• Anti parásitos.
• Antioxidante.
• Anti viral.
• Analgésicas.

Como vemos tiene muchas propiedades, sigue leyendo para saber sus diferentes formas de aplicación.

Composición química

Es interesante conocer su composición, este aceite cuenta con gran variedad de fenoles y terpenos que le dan propiedades antioxidantes. Sus componentes principales son:

• Carvacol: se trata de un fenol que combate el crecimiento de las bacterias y es el responsable del buen olor.
• Timol: tiene una función desinfectante y anti hongos.

👌¿Cómo usar y aplicar el Aceite esencial de orégano? ¿Para qué sirve?

No hay que olvidar que el aceite esencial de orégano se usa de diferente forma al orégano seco que se añade a las comida. El aceite está muy concentrado y es 100% puro, se debe usar con precaución, en cantidades pequeñas y a poder ser mezclado con otro aceite base como puede ser el aceite de oliva. A este aceite se le puede dar diferentes usos.

Trata la candidiasis y hongos de las uñas

Las propiedades fungicidas y microbianas de este aceite esencial nos sirven como remedio casero para el tratamiento de hongos en uñas y pies. Además está indicado, y demostrada su eficacia, para el tratamiento del hongo cándida de la lengua o la zona genital.

Reduce los dolores musculares, articulares, de muelas o de garganta

Sus propiedades analgésicas y antibióticas son ideales para tratar todo tipo de dolores. Para cada uno de ellos se usa de manera diferente, por lo que se recomienda leer con atención las instrucciones de cada fabricante. Los dolores más habituales que se tratan con este aceite son:

• Garganta.
• Muelas.
• Músculos y articulaciones.
• Contracturas.

Elimina de la cara el acné y las espinillas

Es un gran remedio casero para los tratamientos faciales, no solo eliminaremos son antiestéticos y molestos granos y espinillas. También mejoraremos las marcas cutáneas que dejan en la piel, y desinfectaremos toda la zona.

Ayuda a respirar mejor y tratar afecciones respiratorias

Usando este aceite con nuestro difusor de aromas mejoraremos nuestros resfriados, gripes y otras afectaciones respiratorias. Respiraremos mejor y reduciremos la tos.

Cuidado del hogar

• Repelente de mosquitos: añadir 3 gotas en un difusor de aromaterapia.
• Desinfectante: usar 15 gotas en el agua de la fregona, ayudará a desinfectar la casa y dejar un buen aroma.

Aceite de orégano en cápsulas

Existe aceite de orégano en cápsulas. Esta manera de tomar aceite de orégano se esta volviendo cada vez más habitual. Es una forma cómoda y rápida de aprovechar todas las propiedades terapéuticas de este aceite.

¿Cómo hacer Aceite de Orégano casero?

Se puede preparar este aceite casero, no será 100% puros y sus propiedades cambiarán ligeramente, pero seguirá aportando grandes beneficios para la salud. Se puede hacer principalmente por destilación, maceración o filtración. Las 2 primeras son más complicadas de realizar en casa, se puede, pero se necesitan equipos especiales que son muy costosos y ciertos conocimientos de ciencias. La maceración si es posible para cualquier persona y es la que vamos a explicar:

1. Colocar hojas de orégano trituradas en un frasco de cristal, seco y limpio. (Aproximadamente la mitad del frasco)
2. Añadir la misma cantidad de aceite de oliva.
3. Calentar al baño María durante unos 10 minutos aproximadamente.
4. Reposar durante 15 días e ir moviéndolo cada 2 días.
5. Tras los 15 días se debe filtrar el contenido con un colador, verter en un tarro de vidrio limpio y seco y guardar en un sitio seco y a temperatura ambiente.

Otra forma de hacerlo explicada en vídeo:

⛔Contraindicaciones y precauciones a tener en cuenta

En principio el aceite de orégano no es muy “fuerte”, pero aún así al ser un aceite esencial y estar concentrado se debe tener algunas precacauciones:

• Diluir en agua u otra base oleosa.
• Mantener alejado de los niños.
• Usar en cantidades pequeñas.
• Uso con precaución en embarazadas.

*Cada aceite esencial de orégano tiene una forma de aplicación. Lo más correcto es comprobar el prospecto del aceite que compres y seguir los pasos.

☝¿Dónde comprar aceite de orégano esencial 100% puro?

Se puede encontrar en tiendas de aromas naturales, tiendas bio o de cosmética natural. Puede resultar complicado encontrar una tienda especializada y suelen ser bastante caras. Mi consejo es comprar el producto por internet, es fácil, rápido, existe una gran variedad de marcas y el precio es más barato.  Te dejo alguna recomendación:

 

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