El Aceite de Onagra es un aceite vegetal que se obtiene de las semilla de la onagra mediante prensado. Es muy rica en ácidos grados linoleico y gamma linolénico, estas grasas son esenciales, tenemos que conseguirlas de los alimentos ya que el cuerpo humano no es capaz de producirlas por sí solo. Por este motivo es tan apreciado este aceite.
El aceite de las semillas de onagra se usa para reducir los dolores de menstruación de las mujeres, y es muy utilizado para combatir los síntomas de la menopausia.
¿Qué es la Onagra?
La onagra, también conocida por el nombre científico de «oenothera«, se trata de una hierba perenne de la familia de las onagraceae. Existe alrededor de 150 especies en esta familia, pero la más conocida y utilizada para hacer aceite es la onagra común o «oenothera biennis».
Esta hierba es nativa de América del Norte. Ha sido usada desde hace cientos de años por los nativos americanos como tratamiento cutáneo, curar heridas de pequeño tamaño o para tratar algunos problemas respiratorios como el asma.
Beneficios y Propiedades del Aceite de Onagra ¿Engorda?
El número de beneficios y propiedades para la salud del aceite de onagra son muy numerosos, por algo se ha convertido en una grasa tan famosa. No sola aporta beneficios para la salud, también hay que tener en cuenta sus propiedades cosméticas. Podemos destacar:
- Potente analgésico, ideal para combatir los síntomas premenstruales entre otras cosas.
- Reduce el colesterol malo.
- Gran antioxidante, enlentece el envejecimiento.
- Ayuda a bajar la tensión en personas hipertensas.
- Efecto vasodilatador, ideal para prevenir trombos, ictus o coágulos sanguíneos.
- Tratamientos de la piel.
- Antiinflamatorio natural, se usa el aceite líquido para hacer masajes. Funciona bien en combinación con algunos aceites esenciales.
- Aporta gran cantidad de ácidos grasos omega 3 y 6.
- Aumenta la fertilidad.
- No engorda: las grasas son muy altas en calorías pero solo tomaremos 2 o 3 perlas.
En definitiva, este aceite es multiusos, tiene más beneficios y propiedades, pero la lista se haría interminable. Es muy fácil de usar y aporta muchísimo a nivel terapéutico y cosmético, así que ¿Por qué no usarlo?
👌Aplicaciones y usos del Aceite de Onagra ¿Para qué sirve?
La grasa de onagra tiene muchos y diversos usos, tanto si se usa en perlas como en su formato líquido. Entre otros usos están:
- Previene la aparición del Alzheimer y otras demencias.
- Ideal para hacer masajes relajantes: es anagésico y antiinflamatorio, reduciendo dolores articulares y musculares. Se puede usar junto al aceite esencial de lavanda.
- Mejora las relaciones sexuales: su efecto vasodilatador meora la erección del hombre.
- Se cree que su consumo previene la aparición de cancer.
- Regula los niveles de insulina. Ideal para persona diabéticas.
Aceite de Onagra para la cara
Este aceite tiene numerosas aplicaciones cosméticas, es ideal para tratar y mejoras el aspecto de la cara. Se utiliza onagra líquida sola o en conjunto con algún aceite esencial como puede ser el de romero. Esta combinación nos ayudará a:
- Reducir acné y espinillas.
- Eliminar arrugas.
- Hidratar la cara y darle elasticidad.
- Ayuda a curar y cicatrizar mejor pequeñas heridas.
Aceite de Onagra para la mujer, el síndrome premenstrual o regla
Este aceite es un gran aliado de las mujeres, sobre todo cuando se enfrentan al síndrome premenstrual. El aceite de onagra ayudará a:
- Reducir quistes de ovarios.
- Regular la menstruación.
- Calmar los dolores previos a la regla.
- Mejora la fertilidad femenina.
- Solucionar el desajuste hormonal que produce la menstruación.
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Aceite de Onagra para la Menopausia
En la menopausia suceden diferentes desajustes hormonales que pueden provocar:
- Ciertos dolores y molestias.
- Dolores de cabeza.
- Vómitos o náuseas.
- Enlentecimiento del metabolismo.
- Osteoporosis.
- Sofocos.
- Alteraciones cardiovasculares.
- Depresión y ansiedad.
El aceite de onagra en perlas es ideal para tratar estos desajustes hormonales provocados por la menopausia. Poco a poco iremos reduciendo los síntomas, equilibrando el metabolismo y las hormonas de nuestro cuerpo.
Aceite de Onagra para el cabello
El aceite líquido de onagra mejorará el aspecto de nuestro cabello. Se puede aplicar solo con un pequeño masaje, se deja actuar durante 20 minutos y luego se aclara el pelo con abundante agua.
En combinación con uno de los muchos aceites esenciales se mejorarán los resultados obtenidos. Sirve para reducir la caída, tratar puntas abiertas, eliminar caspa, etc.
¿Cómo tomar Aceite de Onagra?
Existen dos formatos de este aceite; en perlas y líquido. Según qué uso le vayamos a dar deberemos elegir uno u otro y seguir las indicaciones del fabricando o médico especialista al que consultemos.
- Perlas de onagra: tomar onagra en perlas se suele hacer para trata dolores premenstruales, reducir síntomas de la menopausia, suplementación de ácidos grasos que contienen, etc. Cada marca te recomienda forma de uso y cantidad a tomar, así como el mejor momento del día-
- Onagra líquido: está más enfocadas a tratamientos del cabello, la piel y cosméticos. Se puede usar junto a aceites esenciales para obtener mejores resultados y más rápidos.
Según para que se use se tomará una cantidad u otra, cada persona es diferente, y tiene más o menos sensibilidad a este producto. Se recomienda leer las instrucciones de cada fabricante y en caso de dudas preguntar a tu médico.
⛔Contraindicaciones y precauciones a tener en cuenta
Es un aceite seguro y saludable, pero no se debe abusar de él. Se debe leer las instrucciones de uso y en caso de molestias o algún síntoma extraño consultar con el médico y dejar de tomarla.
El consumo de onagra en exceso puede provocar Dolor de estómago, así como náuseas, vómitos y diarrea.
Tomar siempre después de una comida principal, nunca con el estómago vacío.
Si estás tomando capsulas de onagra y aceite líquido y tienes duda lo mejor es preguntar a un especialista.
No lo deben tomar personas con: epilepsia, esquizofrenia, personas recién operadas o que tomen medicamentos anticoagulantes, mujeres embarazadas.
Aceite de Onagra en Perlas
La versión en perlas del aceite de onagra es muy útil y fácil de usar. Como ya hemos visto sirve para mejorar nuestra salud física y mental.
Se recomienda seguir el modo de uso de cada fabricante y en caso de duda preguntar al médico de cabecera o especialista.
Este aceite se puede comprar en herboristerías y tiendas de nutrición natural. Se puede encontrar en perlas o en versión líquida. Yo suele comprarlo por internet, hay más variedad de marcas y tamaños y es bastante más barato. Aquí os dejo una pequeña selección:
