La moringa, conocida también como Árbol de la Vida o el Arbol Milagroso, puede que sea una de las plantas medicinales más famosas y utilizadas de la India gracias a su multitud de propiedades y beneficios para la salud. El aceite de moringa no es un aceite esencial como todos piensan, más bien es un aceite vegetal. Como todos los aceites vegetales se obtiene por prensado en frió. En esta caso prensado de las semillas de la Moringa, caracterizadas por su contenido en ácidos graso de gran calidad y beneficiosos para la salud como el oleico.
Diferentes estudios han demostrado la gran cantidad de propiedades que nos aporta este aceite natural, entre otras propiedades podemos decir que en hidratante, antiinflamatorio y antioxidante. Pero esto no queda aquí, un poco más abajo podrás ver todo con más detalle.
Contenido
- 1 ¿Qué es la moringa?
- 2 ✍Propiedades y Beneficios del Aceite de Moringa ¿Para qué sirve?
- 3 ☝¿Dónde comprar un Aceite de Moringa al mejor precio?
- 4 Moringa en Cápsulas o pastillas ¿Cómo tomarlas?
- 5 Infusiones y té de moringa natural 100% puro. ¿Cómo preparar té con Polvo de Moringa?
- 6 Containdicaciones del Aceite de Moringa y suplementos de moringa
¿Qué es la moringa?
La moringa, también conocida con el nombre de moringa oleifera o ben, es una especie de árbol muy típico y característico del norte de la India. Es muy dura, puede crecer en cualquier tipo de suelos, incluso bastante áridos, por lo que se considera un recurso de fácil obtención. su crecimiento es bastante rápido, puede llegar a crecer hasta 3 metros en un solo año, llegando a una altura máxima de unos 12 metros.
Su contenido nutricional es muy interesante, 100 gramos de las hojas moringa nos aporta: 80% de agua, 2.5 gr de proteína. 8 gr de hidratos con casi 5 de fibra, no contiene grasa. Además tiene micronutrientes interesantes como: hierro, calcio, yodo, cobre y algunas vitaminas como las vitaminas A, C y E.
El contenido se la semilla nos aporta buena cantidad de ácidos grasos de calidad, destacando su contenido en, ácido oléico, con casi un 70%, y otros como el esteárico y el palmítico.
✍Propiedades y Beneficios del Aceite de Moringa ¿Para qué sirve?
Como ya hemos comentado el aceite natural de moringa es un gran antiinflamatorio y antioxidante. Muy usado para tratamientos de la piel y el cabello. En resumen, sus propiedades más destacadas son:
- Anti inflamatorio.
- Hidratante.
- Antioxidante.
- Rejuvenecedor. Es un gran antienvejecimiento.
- Antiséptico, ideal para pequeños cortes y heridas.
- Rico en ácido oléico, omega 3 y vitaminas A, C y E
- Potente antioxidante que protege la piel del envejecimiento
- Posee propiedades hidratantes y antisépticas
Rejuvenece la piel con Aceite eco de Moringa. Gran aceite anti edad.
De todos es conocido los beneficios anti edad que tiene este aceita. Su gran poder antioxidante nos va a ayudar a mantenernos joven. Se puede usar a diario como tratamiento cosmético. Si eres de esas personas con la pies flácida y poco elástica, este aceite te ayudará a mejorar el aspecto de tu rostro poco a poco.
Reduce el acné e hidrata la piel y el cabello
Este aceite es un gran limpiados de la piel. Nos va a ayudar a tratar los puntos negros y reducir su aparición. Además, aporta elasticidad en la piel, mejorando nuestro aspecto y quitándonos unos años de encima.
Se puede usar sobre el cabello, aportándonos hidratación, fortaleciéndolo y reduciendo su caída. Entre otras cosas, sirve para eliminar la sequedad y la molesta caspa. Se puede usar junto a nuestro champú habitual, incluso combinarlo con aceites esenciales.
Tratamiento de pequeños cortes, irritaciones y quemaduras
En la India se usa mucho la moringa para tratamientos medicinales. Este producto está indicado para tratar pequeñas heridas superficiales y quemaduras. Gracias a sus propiedades anti sépticas mantendremos las herida y la piel limpia y así podremos prevenir infecciones que agraven nuestra lesión.
Eliminas las molestas hemorroides y almorranas
Otro de los usos habituales de la moringa es el tratamiento de las hemorroides. Se puede aplicar directamente sobre ellas o podemos diluirlo en agua o con otro aceite base como el aceite de almendras. Se recomienda seguir las indicaciones de cada fabricante.
☝¿Dónde comprar un Aceite de Moringa al mejor precio?
Este aceite ecológico de moringa es complicado encontrarlo en España por ejemplo, en países asiáticos es más común y habitual verlo. En nuestro país, puedes probar en tiendas de alimentación natural o incluso algunos herbolarios te lo pueden traer por encargo. Yo directamente te recomiendo buscarlo por internet en sitios como Amazon. Las grandes marcas de aceites naturales y ecológicos ya están vendiendo este tipo de aceites, por lo que no vas a tener problemas en encontrar diferentes marcas, formatos y tamaños donde elegir.
Además, comprar por internet en amazon tiene sus ventajas. Lo primero su precio más bajo y económico respecto a tiendas física. Luego su envío rápido, y por ultimo la oportunidad de leer las opiniones de otros compradores sobre el productos. También tiene una descripción detallada del producto que deseas comprar.
Moringa en Cápsulas o pastillas ¿Cómo tomarlas?
Aunque esta página trata de aceites, no queda otra que hablar de este famoso suplemento. Otra forma de beneficiarte de las propiedades de la moringa, es mediante suplementos 100% naturales es cápsulas. Según el formato vendrán más o menos capsulas. Yo recomiendo comprar el de mayor cantidad, ya que al final sale mucho más económico.
Para tomar las cápsulas de moringa hay que seguir las instrucciones de cada fabricante. Yo por ejemplo, tomo 4 al día en total, 2 por las mañana en ayunas y 2 antes de acostarme. Siempre hay que ingerirla con un poco de líquido.
Infusiones y té de moringa natural 100% puro. ¿Cómo preparar té con Polvo de Moringa?
Por último, si eres una persona de las que suelen tomar infusiones o tés todos los días, te recomiendo probar las infusiones de moringa. Su sabor es increíble y te vas a beneficiar de los más de 100 nutrientes antioxidantes que nos aporta.
Puedes encontrar infusiones de moringa mezcladas con otros alimentos como canela, manzana, etc con un sabor bastante agradable.
¿Cómo preparar la infusión con polvo de moringa?
Es tan sencillo como calentar un vaso de agua de unos 250 mililitros y añadirle una cucharadita de aproximadamente 10 gramos. Lo mezclamos bien y ya podemos tomarlo.
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Containdicaciones del Aceite de Moringa y suplementos de moringa
Los aceites vegetales suelen estar testados y probados y por lo general ser bastantes seguro. Pero siempre tenemos que tener ciertas precauciones si es la primer vez que los usamos. El aceite vegetal de moringa por ejemplo no se recomienda:
- Mujeres embarazadas o lactantes.
- Puede contener trazas de frutos secos, por lo que si eres una persona alérgica a estros frutos, mejor no usar este aceite o hacer primer una pequeña prueba sobre la piel.
¿Por qué? no hay estudios claros de que pueda ser beneficioso o perjudicial, por lo tanto, más vale prevenir.
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